Салат с фасолью, рукколой и тунцом (быстрый рецепт)

Всем привет. Представляем Вашему вниманию чудесный рецепт замечательного блюда — салат с фасолью, рукколой и тунцом. Смотрим видео, читаем рекомендации по приготовлению, готовим вместе с нами и наслаждаемся результатом. Всем позитива и хорошего дня!

Салат с фасолью, рукколой и тунцом

Ингредиенты:

— Консервированная фасоль (350 г)
— Тунец (1 банка)
— Помидоры черри (5 шт) или обычные помидоры (2 шт)
— Горчица с семенами (1 чайн. ложка «с горкой»)
— Растительное масло (1 стол. ложка)
— Сок лимона (1 стол. ложка)
— Сахар (2 чайн. ложки)
— Руккола, кинза

Салат с фасолью, рукколой и тунцом

Процесс приготовления:

1. В салатник выкладываем консервированную фасоль (350 грамм).

2. Добавляем тунец. Перемешиваем.

3. Используем помидоры черри. Если это обычные помидоры, то режем их кубиками.

4. Добавляем к салату. Перемешиваем.

5. Готовим заправку для салата: горчица с семенами (1 чайн. ложка «с горкой»), растительное масло (1 стол. ложка), сок лимона (1 стол. ложка), сахар (2 чайн. ложки).

Перемешаем.

Салат с фасолью, рукколой и тунцом

6. Заправляем салат. Перемешаем.

7. Промытую рукколу выкладываем целиком.

8. Кинзу рвем руками на крупные части.

9. Сверху добавим еще немного заправки для салата.

Салат с фасолью, рукколой и тунцом готов!

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на наш youtube-канал.
Оставляйте отзывы и комментарии, ставьте лайки
 :-)